Test de Young, aussi appelé Young Schema Questionnaire
Identifiez vos schémas pour mieux réussir vos études en médecine
Vous êtes étudiant en médecine et, pourtant, vous ressentez du stress, des blocages émotionnels ou une pression constante pour réussir ? Sachez que vous n’êtes pas seul. En effet, ces difficultés peuvent être liées à des schémas précoces inadaptés (SPI), c’est-à-dire des croyances profondes, formées dès l’enfance, qui influencent vos pensées, vos émotions et, par conséquent, vos comportements.
Pourquoi passer le test de Young :
Le test de Young est un outil en ligne, à la fois simple et accessible, conçu pour vous aider à :
✅ Comprendre vos schémas émotionnels afin de mieux cerner vos réactions
✅ Identifier les croyances qui entretiennent le stress et le perfectionnisme
✅ Amorcer un travail sur soi pour mieux gérer vos études mais aussi votre vie personnelle
Comment ces schémas impactent vos études ?
D’une part, un environnement instable peut créer un schéma d’abandon, entraînant une peur du rejet.
D’autre part, des attentes excessivement élevées peuvent générer un schéma de perfectionnisme, vous poussant à maintenir une pression constante.
Enfin, ces schémas se manifestent souvent dans des situations particulièrement stressantes, telles que les examens, les relations sociales complexes ou encore la gestion de votre indépendance.